외부 기관 수업 1 - (내 감정다스리기 中 내 마음의 색깔 컵)

행복나무 아동발달 clinic입니다^^

저희 센터에서는 매주 목요일 돌산 지역아동 센터에서 독서심리지도 활동을 하고 있습니다.

이번 활동 주제로는 감정다스리기 중 <내 감정 다스리기 - 화가 난 풍선>과 <내 감정 다스리기 - 내 마응의 색깔 컵>활동을 하였습니다.

요즘 아이들 중에는 아주 사소한 일에도 크게 화를 내는 아이들이 많습니다.

친구가 실수로 저지른 잘못에도 거칠고 공격적으로 대응합니다. 경기초등상담연구회를 이끌고 있는 김경집(수원 남수원초)는 "아이를 혼내거나 다그칠 경우 문제가 더욱 심각해질 수 있다"며 "부모와 교사가 먼저 아이들의 아픔에 공감하고 꾸준한 대화와 훈련을 통해 올바른 감정표현법을 가르쳐야 한다."고 말했습니다.

2007.11.11 조선일보에 나온 기사에서는 아이들의 감정을 조절하기 위한 3가지의 방법을 제시했습니다.

★ 하루 한 번 마음 다스리는 시간을 가져라

- 숨을 들이마시고 내뱉으면서 나쁜 생각, 나쁜 마음을 밖으로 내보내는 시간을 가지며, 바른 생각, 바른 행동만 하도록 스스로에게 부탁한 시간을 갖습니다.

★ 먼저 아이의 말을 끝까지 듣고 이해해 주어라.

- 아이를 혼내기 전에 먼저 아이의 이야기를 주의깊게 들어주세요, 이야기하는 중에는 잘못을 지적하는 대신 그대로 수긍하고 아이의 화난 감정을 이해해주려고 노력해주세요. 설령 아이가 거짓말을 하더라도 일단 받아주고, 이야기를 다 들어준 뒤에 아이의 잘못을 논리적으로 잡아주세요.

★ 꾸중보다 칭찬과 격려가 더 효과적.

- 감정표현 문제는 아이를 혼내거나 야단친다고 해서 해결되지 않습니다. 아이가 잘못한 일은 무시하고 잘한 일을 칭찬하고 격려할 때 오히려 개선 효과가 나타났습니다. 특히 소극적이고 위축된 아이들의 경우에는 더욱 그렇습니다.